食事はセックス意欲に与える影響

ここでは、血液循環を活発にし、性欲を高め、エネルギーをアップして、セックス意欲を引き上げてくれる８つの食品についてお話しましょう。これらの食事をバイアグラ（男性）、ウメラ（女性）と組み合わせれば、もう性的不能に悩まされることがありません！
1. かぼちゃの種– かぼちゃの種には亜鉛が豊富に含まれています。これがテストステロンの値を高め維持してくれるのです。この男性ホルモンは、女性の性欲維持にも重要な役割を果たしてくれます。
2. バナナ – みためのエロティックさはさておき、バナナにはブロメラインと呼ばれる酵素が含まれており、これが性欲を高めてくれます。バナナは、カリウム、ビタミンB等の性ホルモンの生成に欠かせない栄養分を豊富に含んでいます。
3. アーモド – アーモンドに含まれる脂肪酸は男性の性欲を高めるのに効果的なので、もちろんセックス意欲を高めるフードにランクインされますが、その香りにも女性をその気にさせる効果があるようです。
4. アボカド- アボカドは男性、女性両方のセックス意欲を高めるのに効果的です。しかも、栄養分も非常に豊富なので、エネルギーアップにもオススメです！
5. チリ-チリは文字通りセックスライフを熱くしてくれます！チリに含まれるカプサイシンは、体内のエンドロフィンの放出を促し気分を高めてくれるだけでなく、心拍数を高め、末端神経の働きを活発にしてくれます。ただし、チリをカットした後には手を洗うのを忘れずに。チリをカットした手で敏感な部分に触れると大変なことになりますよ…
6. バジル-バジルの香りにはセックス意欲を高める効果があるのを知っていますか？しかも、それだけではなく、バジルを食べると性欲が高まり、血液循環も良くなるので（これは非常に重要です）、妊娠しやすい体にもなるのです。
7. カルダモン- カルダモンはその香りが特徴ですが、その性欲に与える影響も見逃せません。しかも、性的不能の治療にも効果的なのです。
8. ガーリック-ガーリックはにおいが気になりますが、カットすればアリシンと呼ばれる酵素が放出されます。アリシンには生殖器への血液の流れを活発にしてくれる働きがあります。パートナーといっしょにガーリック食べるようにしましょう。でないと、ムードが下がってしまいますよ…。