Consigli per una cura naturale della disfunzione erettile

Anche se alcuni ritengono sia un argomento delicato nella disfunzione erettile (DE) non c’è nulla da nascondere sia che tu ne si affetto o che lo sia il tuo partner. Secondo il US National Institutes of Health, il numero di uomini con disfunzione erettile è da considerare tra i 15 e i 30 milioni, ed un numero sempre maggiore di visite sono state eseguite come screening per il trattamento di tale patologia. Fortunatamente, a parte la prescrizione di farmaci, gli uomini alla ricerca di alternative e di trattamenti a base di erbe hanno un’ampia varietà di scelta  per cui poter sollevarsi e ridurre i pensieri e le problematiche riguardanti questo problema. Ad esempio, alcuni hanno usato con successo il Ginkgo biloba; il ginkgo opera migliorando il flusso sanguigno al pene, agisce sulle vene e sulle arterie e non presenta gli effetti collaterali di molti farmaci.

Altri uomini, con una dimostrata diminuzione della libido, assumono ginseng indiano che è un tonico ed è in grado di rafforzare il corpo. È anche utilizzato da alcuni come afrodisiaco. Che ci crediate o no, l’aminoacido L-Arginina è utilizzato dal nostro corpo per creare l’ossido di azoto, sostanza chimica che rilassa i vasi sanguigni, al fine di diminuire la disfunzione erettile.

L-Arginina si trova in molte fonti di cibo, come carne, prodotti caseari, pollame e pesce. Alcuni uomini affetti da DE hanno spesso una carenza di minerali come lo zinco e un semplice supplemento di 15-30 mg al giorno può aiutare a migliorare questi sintomi. Ma prima di prendere in considerazione l’aggiunta di integratori e di farmaci, gli uomini con DE dovrebbero dare un occhio alla ricerca che dimostra che gli uomini che esercitano regolarmente attività sessuale hanno meno probabilità di sviluppare impotenza con l’età. Un ricercatore presso il New England Research Institutes di Watertown, ha studiato 593 uomini, di età compresa tra i 40 e i 70 anni, ed ha trovato che gli uomini che bruciano almeno 200 calorie al giorno, hanno meno probabilità di sviluppare disfunzione erettile rispetto agli uomini sedentari, in modo anche