La nature au secours des troubles de l’érection

Même si certains la considère comme un sujet sensible, la dysfonction érectile (DE) ou impuissance ne doit ‎pas être cachée et il ne sert à rien de souffrir en silence, que vous soyez un homme atteint de ‎DE ou sa partenaire. Selon l’Institut National de la Santé aux États-Unis, le nombre ‎d’hommes vivant avec l’impuissance pourrait varier entre 15 et 30 millions et de ‎plus en plus de consultations chez le médecin traitant sont effectuées par des hommes qui ‎recherchent un traitement pour leurs problèmes d’érection. Fort heureusement, parallèlement ‎à la prescription de médicaments, les hommes qui cherchent à essayer des traitements ‎alternatifs ou naturels, peuvent choisir dans une large gamme ce qui s’avère prometteur pour ‎trouver un soulagement à la DE. Par exemple, certains ont essayé avec succès le ginkgo ‎bilboa pour leur DE, le ginkgo agit en améliorant la circulation du sang dans les veines et les ‎artères du pénis sans produire les nombreux effets secondaires des médicaments.‎
D’autres hommes qui connaissent des baisses de la libido prennent du Ginseng Indien, une ‎plante tonifiante capable de renforcer l’organisme et qui peut aussi être utilisée comme ‎aphrodisiaque. Incroyable également, L-Arginine est utilisé par l’organisme pour produire du ‎monoxyde d’azote, un composé chimique qui détend les vaisseaux sanguins, et fait diminuer ‎la dysfonction érectile.‎
L’L-Arginine est présent dans les aliments tels que la viande, les produits laitiers, les ‎volailles et le poisson. Certains hommes souffrant de DE ont souvent un déficit en zinc et la ‎simple prise d’un supplément de 15 à 30 mg par jour peut aider à diminuer leur symptômes. ‎Mais avant de penser à prendre des suppléments et des médicaments, les hommes souffrant ‎de DE devraient prendre en compte les résultats de la recherche qui montrent que les ‎hommes qui pratiques régulièrement de l’exercice ont moins tendance à développer une ‎impuissance en prenant de l’âge. Les scientifiques de l’Institut de Recherche de la Nouvelle-‎Angleterre de Watertown (Massachussetts), ont étudié 593 hommes âgés de 40 à 70 ans et ‎trouvé que les hommes qui brûlaient au moins 200 calories par jour avaient moins de risques ‎de développer une DE que les hommes sédentaires, ce qui signifie que même une activité ‎physique minimale est bénéfique quand il s’agit de préserver une vie sexuelle saine.‎