No dejes que el acné arruine tu vida sexual

Una vida sexual sana es importante en muchos aspectos; esto es verdad no sólo para mantener unas relaciones íntimas sanas, sino también para la salud física y psicológica a largo plazo. Así que, no dejes que el acné arruine tu vida sexual.
Aquí hay algunos trucos para mantener tu acné bajo control y salvar tu vida sexual:
1. Deja la luz apagada y usa velas para dar ambiente. Utiliza la oscuridad para ayudarte a tener más confianza al revelar tu cuerpo, y olvídate de esos puntitos. Tu acompañante ni siquiera se dará cuenta de algunos pocos granos una vez que hayas creado el ambiente perfecto.
2. Mantén tu cuerpo limpio, pero no te duches o frotes muy a menudo. Usa jabones suaves y sin aroma, e hidratante. Ducharse muy a menudo puede dejarte con la piel seca, y dejando a tu cuerpo sin sus aceites naturales, sólo le dices que necesita crear más.
3. En muchos casos, el acné está causado por un cambio hormonal. A veces las píldoras anticonceptivas como Yasmin pueden ayudar a regular los cambios hormonales y darte la piel limpia que te mereces.
4. Si has intentado los tratamientos contra el acné sin obtener resultados, Accutane es una medicación contra el acné que te puede curar para siempre. Habla con tu médico sobre medicamentos orales contra el acné.
5. Si te sientes cómodo, habla con tu pareja sobre tu incomodidad en las situaciones íntimas. Su comprensión probablemente te sorprenderá. Buscad juntos soluciones para que te sientas más cómodo con tu cuerpo.
6. Lleva ropa transpirable. Muchos materiales sintéticos no dejan que la piel respire. Esto hace más difícil que el acné se cure, y puede causar brotes cuando la piel permanece húmeda mucho tiempo.
7. Considera hacer cambios en tu dieta para eliminar las comidas grasientas. A veces pueden acentuar los brotes de acné. En vez de eso, come frutas y verduras para asegurarte de que obtienes los nutrientes esenciales.