Como tratar naturalmente la Impotencia

La disfunción eréctil o impotencia es más común de lo que usted podría pensar. La incidencia de la disfunción eréctil es más común entre los hombres mayores, pero los hombres más jóvenes también sufren de este problema. Los estudios estiman que cerca de 150 millones de hombres en todo el mundo sufren de este problema, pero sólo un pequeño porcentaje (10 por ciento) buscan tratamiento.

La impotencia es un resultado de cuestiones relacionadas con lo físico, psicológico y del estilo de vida. Las causas físicas como las enfermedades incluyen la diabetes y enfermedades del corazón, mientras que los factores psicológicos incluyen sentimientos de culpabilidad, ansiedad, estrés, depresión, miedo y el nerviosismo, las que tienen el impacto más significativo en su libido y erecciones. Los estilos de vida en los que se eligen el consumo excesivo de alcohol, abuso de drogas, el tabaquismo y el sedentarismo también afectan a la impotencia.

Hay varios tratamientos que pueden ayudar con la impotencia, como la cirugía y los medicamentos recetados, sin embargo, la mayoría de ellos traen efectos secundarios negativos.
Éstas son las maneras para tratar naturalmente la impotencia:

• Comer bien y hacer ejercicio – Incluye una dieta rica en ácidos grasos omega 3 como el salmón, sardinas, aceite de pescado, ostras, carne de pollo, y limitando los hidratos de carbono, es la mejor manera de aumentar la circulación sanguínea y aumentar la producción de testosterona, que son aspectos cruciales en la consecución de la erección y la mejora de la libido. Por otra parte, el ejercicio regular también ayuda a una mejor circulación de la sangre y puede ayudar a reducir el estrés.
• Los suplementos herbales – Algunos ingredientes naturales han sido conocidos por tener un efecto poderoso sobre los hombres como el Ginseng, Muira Palma, arginina o Catuaba. Estos son considerados como un afrodisíaco y pueden ser utilizados para ayudar a mantener una erección. Otras hierbas naturales, como la raíz Damiana, semillas de calabaza, protige trigo sarraceno, y el extracto de arándano son eficaces potenciadores sexuales e incluyen las concentraciones de calcio, vitamina B1, vitamina E, potasio, biotina, ácido fólico y selenio. También puede comprar Viagra herbario. Esta opción es similar a la marca Viagra, pero es más asequible y está hecho en un 100% de todos los ingredientes naturales.
• Extensores – este dispositivo puede ayudar a estirar su pene y funciona de forma similar a una bomba para el pene. También ayuda a maximizar el tiempo de erección.