FMHweb.com (ES) » Fertilidad de ambos Sexos

Pasos a Seguir si usted cree que es HIV Positivo

Admin — Sun, 01 Aug 2010 11:21:15 +0000

En general, las personas que contraen HIV es debido al hecho de haber tenido relaciones sexuales con otra persona que posee HIV, no puede contraerse por un contacto casual (como un apretón de manos o un abrazo). Si se puede contagiar de HIV recibir sangre infectada debido a una transfusión sanguínea, compartir jeringas infectadas o por heridas abiertas y contagio de sangre infectada con HIV.

Si usted cree que contrajo HIV, lo primero que debe hacer es no entrar en pánico. El pánico le puede llevar a tener estrés y ansiedad y lo hará sentir peor. Además, no consulte demasiadas fuentes que describan los síntomas de padecer HIV, ya que tanta información puede sobrepasarlo. Asimismo, también lo que usted cree que es HIV puede llegar a ser un simple resfrío o gripe.

Lo próximo que debe realizar, es hacer una consulta médica con su médico de confianza y solicitar que le ordene una receta para realizar el examen de HIV, lo más pronto que le sea posible. También puede acceder a un examen de HIV en cualquier clínica local (puede llegar a ser gratis o ser muy poco costoso). Los resultados del examen de HIV estarán disponibles a los 30 minutos de haberse realizado. Si el resultado es negativo, puede ser que su doctor o que la clínica le solicite que regrese dentro de seis meses y que realice nuevamente el examen de HIV; debido a que algunas infecciones no aparecen los resultados hasta dentro de un tiempo, especialmente si el contagio fue muy reciente. Si el examen de HIV resulta positivo, el próximo paso es realizar un examen de sangre total para verificar los resultados. Si es HIV positivo podrá comenzar el tratamiento inmediatamente, así lo ayudará a convivir con ello.

Siempre tiene la opción de adquirir en línea un HIV Tester y administrárselo de manera fácil y cómoda dentro de su hogar—de este modo la privacidad estará garantida.

Se le pedirá que deje de fumar, beber alcohol o que no consuma drogas por diversión, ya que pueden debilitar su sistema inmunológico y además permitirá que el HIV progrese rápidamente a través de su organismo.

Recuerde, el HIV no es una sentencia de muerte, usted ¡puede llegar a vivir una vida normal!

El agua tóxica y la infertilidad masculina

Veronica — Tue, 11 Aug 2009 23:11:02 +0000

Estoy seguro de que la mayoría de ustedes han escuchado acerca de la historia de la Sra. Suleman, quien recientemente dio a luz a octillizos (la mayor cantidad de bebés múltiples vivos en los Estados Unidos) luego de que se le implantaron en el útero 8 embriones. Esta joven madre de 6 niños (ahora 14) tiene una gran pasión por los niños y quería desesperadamente tener una gran familia; hizo todo lo que estaba a su alcance para lograrlo después de no tener éxito con la concepción natural. Sí, la fertilización in vitro y la infertilidad son palabras que usted escucha tanto actualmente que debe preguntarse qué está pasando con nuestra salud reproductiva. La infertilidad, un trastorno del sistema reproductivo que impide la concepción, afecta a casi 6,1 millones de personas en los Estados Unidos. El diagnóstico de infertilidad habitualmente se da en parejas que han intentado concebir durante al menos un año sin éxito.
Existen muchas teorías sobre los motivos de la infertilidad. ¿Son los pesticidas y las hormonas en los alimentos que comemos, es la fórmula de soja que toman los bebés o tal vez una combinación de todos? Pues bien, un estudio reciente de la Universidad de Brunel, la Universidad de Exeter, la Universidad de Reading y el Centro de Ecología e Hidrología del Reino Unido ha publicado una investigación que puede ser otra pieza del rompecabezas general de la fertilidad.

Se trata de un estudio que identificó un nuevo grupo de químicos que actúa como “anti-andrógeno”, lo que significa que inhiben la función de la testosterona, reduciendo la fertilidad masculina. Lo más terrible es que algunos de estos químicos se encuentran presentes en medicamentos, como los tratamientos contra el cáncer, los tratamientos farmacéuticos y los pesticidas; y la investigación sugiere que, cuando éstos llegan al sistema hídrico, pueden tener un rol crucial al conferir efectos femeninos a peces machos. Estos contaminantes pueden provenir de una amplia variedad de fuentes y los descubrimientos confirman el argumento de que los trastornos hormonales en los peces pueden estar relacionados con el aumento de trastornos reproductivos masculinos. Mientras no exista suficiente información para llegar a una conclusión, repito, siempre es mejor elegir alimentos orgánicos y beber el agua más pura que pueda encontrar para lograr un cuerpo limpio y saludable. Sus testículos se lo agradecerán.

Cómo afectan las mujeres la fertilidad de los hombres

Veronica — Sun, 09 Aug 2009 15:14:45 +0000

Se sabe que, cuando varias mujeres viven cerca, sus ciclos mensuales comienzan a sintonizarse unos con otros y comienzan a menstruar al mismo tiempo. Descubierto hace décadas por Martha McClintock, este fenómeno es el primer ejemplo de feromonas -señales químicas inconscientes que influencian el comportamiento y la fisiología- entre los seres humanos. Las feromonas son químicos que disparan una respuesta natural conductual en otro miembro de la misma especie, a través de señales aromáticas.
Aunque muchos hombres se quejan del revoltijo emocional de vivir con una mujer (¡especialmente considerando lo mencionado anteriormente!), la mayoría de los hombres que vive en una casa llena de mujeres realmente no lo cambiaría por nada y adora la dulzura de vivir con mujeres. Curiosamente, la revista “Science Daily” (Ciencia a Diario) informó recientemente que, según un estudio realizado con ratones por investigadores de la Facultad de Veterinaria de la Universidad de Pensilvania, vivir con una hembra puede prolongar la vida reproductiva del macho hasta en un 20% (edición en línea del 22 de enero de la revista “Biology of Reproduction” [Biología de la Reproducción]).
Aparentemente, el efecto de las hembras en el ambiente de las células tronco de los espermatogonios se produce a través de los sistemas endocrino y nervioso del macho, pero también se involucran otros sistemas. ¿Y cómo afecta el cambio? Se genera una disminución de la fertilidad seis meses antes en ratones “solitarios” contrariamente a aquellos que estuvieron en compañía de las hembras. Los resultados de estos estudios realmente tuvieron implicancias importantes para el mantenimiento de la fertilidad en la vida silvestre y en el ganado, y tal vez las tenga para los seres humanos. ¡Se imagina un programa que comience a colocar hombres con baja fertilidad en hogares llenos de mujeres! No se conoce si esta influencia femenina ocurre en otras especies, pero se sabe que las hembras modifican una variedad de respuestas en los machos en áreas fisiológicas y psicológicas. Siendo tan diferentes como somos, se sabe que ¡nuestras hormonas, aun a través del aire, nos afectan los unos a los otros! ¡Un descubrimiento verdaderamente fascinante que sin duda vale la pena seguir estudiando!

Ejercicios para una mejor vida sexual

Veronica — Sat, 08 Aug 2009 22:00:11 +0000

Las investigaciones han demostrado en forma consistente una correlación directa entre el ejercicio regular y el aumento de la potencia sexual en hombres y mujeres. El ejercicio cardiovascular regular y el estiramiento profundo que aumenta el flujo sanguíneo hacia el área pélvica pueden reavivar la excitación sexual y el funcionamiento orgásmico. Con tan sólo una o dos semanas en el gimnasio, usted comenzará a sentirse más activo que nunca. Esto es lo que tiene que hacer cuando está ahí…
Resistencia:
Una buena resistencia es esencial para lograr que las sesiones amatorias duren con mayor vigor. Intente realizar un trabajo cardiovascular de tres a cinco días a la semana por al menos 20 a 30 minutos por vez. Recuerde, los deportes enérgicos y el ejercicio elevan su ritmo cardíaco y su temperatura, y le brindarán un estímulo adicional de energía y endorfinas. Además, el ejercicio aeróbico también elimina el estrés, quema grasas y rejuvenece el cuerpo, preparándolo para las relaciones sexuales.
Entrenamiento de fuerza:
Mantenerse en ciertas posiciones en la cama requiere fuerza muscular. Naturalmente, levantar pesas le asegurará el correcto funcionamiento de los músculos cuando así lo necesite. Trabaje en la tonificación de la parte superior e inferior del cuerpo y evitará dolores y calambres en momentos poco convenientes.
Flexibilidad:
Si desea realizar esas posiciones geniales, la flexibilidad lo hará más ágil y también aumentará el flujo sanguíneo y la circulación, lo cual estimula las terminaciones nerviosas de todo el cuerpo.
Ejercicios de Kegel:
Utilizados por las mujeres durante años para volver a estar en forma luego del embarazo, los ejercicios de Kegel ya no son exclusivos de las mujeres. Los hombres también pueden utilizar estos ejercicios para retrasar la eyaculación al contraer los músculos pubococcígeos justo antes del orgasmo y luego relajarlos completamente.
Cómo realizar los ejercicios de Kegel:
Contraiga los músculos pubococcígeos apretándolos, como reteniendo la orina, y mantenga por al menos 2 a 3 segundos con cada contracción, inhalando cada vez que apriete y relajando los músculos completamente entre cada contracción. Para comenzar, empiece con sólo 10 ó 20 contracciones; los ejercicios de Kegel pueden practicarse casi en cualquier momento y en cualquier lugar. Realícelos durante el día hasta que pueda realizar al menos de 100 a 200 por día y luego de que los aprenda, puede estimular las sensaciones eróticas.

Tratamientos alternativos contra la disfunción eréctil

Veronica — Fri, 07 Aug 2009 13:34:29 +0000

A pesar de la gran popularidad de los productos farmacéuticos para el tratamiento de la disfunción eréctil, muchos hombres buscan probar tratamientos alternativos y tratamientos a base de hierbas. Afortunadamente, existe una amplia variedad para elegir que ha ayudado a muchos hombres a alcanzar una función eréctil satisfactoria.
Para revertir la impotencia, muchos hombres han utilizado exitosamente el ginkgo, el cual mejora el flujo sanguíneo a las venas y las arterias del pene. El ginkgo debería utilizarse como un extracto estandarizado para garantizar la dosis apropiada y la calidad de los ingredientes activos. Otra hierba conocida es el extracto de hierba de cabra en celo (horny gota weed), que ha sido usado por más de 2.000 años para estimular el interés sexual y tratar la disfunción eréctil. Diversos estudios han demostrado que, además de ser un afrodisíaco, esta hierba mejora la energía, disminuye los niveles altos de estrés y también puede recuperar los niveles bajos de testosterona y tiroides, logrando una mejoría en el interés sexual. La L-Arginina es un aminoácido que el cuerpo usa para generar óxido nítrico, el químico que relaja los vasos sanguíneos, a fin de disminuir la disfunción eréctil. La L-Arginina se encuentra en alimentos tales como la carne vacuna, los productos lácteos, la carne de ave y el pescado. Los hombres que padecen disfunción eréctil habitualmente también tienen una deficiencia de zinc y un suplemento de 15-30 mg diarios puede ayudarlos a mejorar los síntomas.
Antes de considerar agregar suplementos y medicamentos a su vida, los hombres que padecen disfunción eréctil pueden considerar ejercitarse un poco en el gimnasio. Las investigaciones han demostrado que los hombres que se ejercitan son menos propensos a desarrollar impotencia cuando envejecen. Los investigadores del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra estudiaron a 593 hombres de entre 40 y 70 años de edad y descubrieron que los hombres que quemaban al menos 200 calorías por día tenían menos probabilidades de desarrollar disfunción eréctil que los hombres sedentarios, lo cual indica que aun el mínimo ejercicio es útil para mantener una vida sexual saludable. El mecanismo es el mismo con el ginkgo, que también mejora la salud de los vasos sanguíneos y ayuda a que el flujo de sangre llegue a los genitales.