¿Sufre dolores crónicos? Controle los niveles de vitamina D

Si ha estado leyendo las últimas novedades sobre salud, probablemente ya ha controlado sus niveles de vitamina D y, si no lo ha hecho, le sugiero que lo haga lo antes posible. Se ha conocido recientemente que existe una epidemia de niveles inadecuados y deficientes de vitamina D en la mayor parte de la población mundial y, particularmente, en los niños.
Todos sabemos desde hace mucho tiempo que la vitamina D es esencial para tener huesos y músculos saludables y ahora una nueva investigación ha resaltado también su importancia en la prevención de enfermedades crónicas. Más recientemente, una investigación realizada por la clínica Mayo Clinic muestra la correlación entre los niveles inadecuados de vitamina D y la cantidad de medicamentos narcóticos que ingieren los pacientes que sufren dolores crónicos. Según el Centro de Control de Enfermedades (CDC, sus siglas en inglés), el dolor crónico es la causa principal de invalidez en los Estados Unidos y los pacientes habitualmente terminan tomando medicamentos fuertes como morfina, fentanilo u oxicodona. El estudio realizado por Mayo Clinic descubrió que los pacientes que requirieron medicamentos narcóticos contra el dolor y que también tenían niveles inadecuados de vitamina D estaban tomando dosis más altas de medicamentos contra el dolor -casi el doble- que aquéllos que tenían niveles adecuados. Esos pacientes demostraron peor desempeño físico y peor percepción general de su salud.
También se observó una correlación entre el aumento del IMC (una medida de obesidad) y la disminución de los niveles de vitamina D. Parece que la deficiencia de vitamina D es una causa poco conocida del dolor difuso y la reducción del funcionamiento neuromuscular, y los médicos pueden aliviar significativamente el dolor de sus pacientes y mejorar su funcionamiento y calidad de vida al evaluar y corregir las deficiencias de vitamina D. Este estudio tiene importantes implicancias tanto para los pacientes con dolores crónicos como para los médicos. Principalmente, los pacientes que sufren de dolor crónico y difuso y toman narcóticos deberían considerar el control de sus niveles de vitamina D. Puede ser que muchos pacientes a quienes se le ha diagnosticado fibromialgia en realidad sufren de una deficiencia sintomática de vitamina D. La evaluación y el tratamiento son relativamente simples y poco costosos. Los niveles se pueden evaluar con un simple análisis de sangre (25-hidroxivitamina D [25(OH)D]).