Körperakne muss nicht Ihr Sexleben ruinieren
Posted on June 9, 2010 · Hinterlassen Sie ein Kommentar
Ein gesundes Sexleben ist in vieler Hinsicht wichtig. Das gilt nicht nur für eine bleibend gesunde Partnerschaft und Intimität, sondern auch für die langfristige körperliche und seelische Gesundheit eines Menschen. Also lassen Sie sich durch Körperakne nicht Ihr Sexleben ruinieren.
Hier sind ein paar hilfreiche Tipps, wie Sie Körperakne kontrollieren und Ihr Sexleben retten:
- Lassen Sie das Licht aus und bringen Sie sich mit Kerzen in Stimmung. Nutzen Sie die Dunkelheit, um Ihren Körper mit mehr Selbstvertrauen zu zeigen und vergessen Sie die Pickel. Ihr Partner wird ein paar Pickel noch nicht einmal bemerken, wenn Sie erst für die perfekte Stimmung gesorgt haben.
- Achten Sie auf Ihre Körperhygiene, duschen oder schrubben Sie aber nicht zu oft. Verwenden Sie eine milde, unparfümierte Seife und Feuchtigkeitscreme zur Hautpflege. Von zu häufigem Duschen können Sie trockne Haut bekommen, und wenn Sie das natürliche Fett vom Körper waschen, regen Sie den Körper nur an, noch mehr zu produzieren.
- In vielen Fällen wird Körperakne durch eine Änderung des Hormonspiegels verursacht. Manchmal können Verhütungsmittel auf Hormonbasis wie Yasmin Hormonschwankungen regulieren und Ihnen die reine Haut geben, die Sie verdient haben.
- Wenn Sie Aknemittel aus der Drogerie schon ohne Erfolg probiert haben, ist Accutane ein Aknemittel auf Rezept, mit dem Sie auf Dauer gesund werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach Pillen gegen Akne.
- Wenn es Ihnen nicht unangenehm ist, reden Sie mit Ihrem Partner darüber, warum Sie sich in sexuellen Situationen unwohl fühlen. Wahrscheinlich werden Sie überrascht sein, wie viel Verständnis er oder sie hat. Suchen Sie gemeinsam nach Lösungen, die Ihnen helfen, sich mit Ihrem Körper wohler fühlen.
- Tragen Sie Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen. Viele Synthetikgewebe lassen die Haut nicht frei atmen. Das hindert bestehende Akne am Abheilen und kann ein Wiederaufflammen auslösen, wenn die Haut über längere Zeit feucht bleibt.
- Denken Sie über eine andere Ernährung mit weniger fetthaltigen Lebensmitteln nach. Sie können manchmal ein Aufflammen der Akne verschlimmern. Essen Sie stattdessen mehr Obst und Gemüse, damit Sie alle lebenswichtigen Nährstoffe bekommen.